Hardlooptherapie

Hardlooptherapie (runningtherapie) is therapeutisch rustig hardlopen/joggen onder deskundige begeleiding om lichamelijk en geestelijk beter in balans te komen en te blijven.
Deze vorm van hardlopen verhoogt de lichamelijke en geestelijke belastbaarheid en weerbaarheid en kan eventueel aanvullend op andere therapieën worden gevolgd.
Het rustig hardlopen zal gedurende de therapie in afstand toenemen wat een gunstig effect heeft op o.a. de aanmaak van stofjes in de hersenen waardoor de stresstolerantie toeneemt en de stemming kan verbeteren.

Onderzoek
Uit onderzoek is gebleken dat hardlooptherapie (runningtherapie) positief werkt op het lichamelijke en geestelijke welbevinden
bij onder andere: Lees meer

Hardlooptherapiecursus

Het OmslagPunt biedt de hardlooptherapiecursus "Hard(er)lopen voor uw gezondheid?!" aan.
In 11 weken leert de cursist te bewegen door middel van hardlopen.   

Inhoud
In 11 bijeenkomsten wordt het algehele gevoel van welbevinden verbeterd.
Theorie en praktijk (hardlopen) geeft de cursist meer inzicht in hoe lichaam en geest functioneren.
De cursist krijgt informatie over wat hardlopen met lichaam en geest doet, ondergaat 11 groepshardlooptrainingen en volgt gedurende 11 weken een speciaal hardloopschema.
Huiswerk in de vorm van 2 maal per week hardlopen is een onderdeel van de cursus.
Er vindt intensieve begeleiding plaats o.a. via e-mailcontact met de hardloopbegeleiders en het bijhouden van een hardlooplogboek.

Doelgroep 
De cursus is bedoeld voor de beginnende hardloper met geen of weinig hardloopervaring (m/v) in combinatie met een of meer van onderstaande "klachten/kenmerken":
• stress
• diabetes (met toestemming huisarts)
• een lichte vorm van somberheid
• angst voor bewegen
• lang niet actief in bewegen
• vermoeidheid
• een slechte conditie

Waar, wanneer en hoe laat?
• cursuslocatie: Biesboschcentrum Dordrecht
• start- en einddatum cursus: 21 september  t/m 30 november 2012
• cursusdag, aanvang- en eindtijd: vrijdagmiddag van 13:30 uur t/m 14:30 uur 

Aanmelden
Om u aan te melden, is het volledig invullen van het aanmeldformulier noodzakelijk. In het aanmeldformulier worden vragen gesteld die van belang zijn om te beoordelen of de cursus aansluit bij de doelstelling en lichamelijke en geestelijke situatie van de aanmelder. 

Na het verzenden van het aanmeldformulier via deze website ontvangt de aanmelder, over de e-mail, een beoordeling of hij/zij in aanmerking komt voor de cursus. Indien de cursus kan worden gevolgd, ontvangt de aanmelder ook een factuur over de e-mail. Een apart consult zal worden afgenomen om de cursus nog beter op uw doelstelling af te stemmen.
Nadat het volledig verschuldigde bedrag is bijgeschreven op de bankrekening van Het OmslagPunt, is de aanmelding definitief. 
Let op: Voor deelnemers van het UWV geldt een afwijkende aanmeld- en betalingsprocedure! 

Klik hier voor (meer) gedetailleerdere informatie over de hardlooptherapiecursus.
Klik hier voor de tarieven.
Lees ook de algemene- en betalingsvoorwaarden.
Klik hier voor aanmelden hardlooptherapiecursus.
Klik hier voor contact, indien u nog meer vragen heeft over de cursus.


Hardlooptherapie voor bedrijven en instellingen 

Het is voor bedrijven en instellingen mogelijk om Het OmslagPunt te consulteren voor de uitvoering van haar hardlooptherapie.
Een aanvraag voor deze dienst kan via het contactformulier op deze website worden ingediend.


Privé hardlooptherapie

Het OmslagPunt biedt ook de mogelijkheid om privé (niet in groepsverband) hardlooptherapie (runningtherapie) te volgen.
Middels een intakegesprek worden de mogelijkheden met u doorgesproken.
Door het contactformulier op deze website in te vullen kunt u een aanvraag voor deze privé hardlooptherapie indienen.