Lezingen en clinics

Het OmslagPunt biedt hardlooplezingen en -clinics aan.


Lezingen

Lezingen voor groepen (bedrijven/instellingen)
• Hardlopen en hartslag
• Hardlopen en blessures

De lezingen hebben een tijdsduur van 1½ tot 2 uur.
Voor lezingen over andere hardloopgerelateerde onderwerpen kan er contact worden opgenomen met Het OmslagPunt om de mogelijkheden door te spreken.
Bovenstaande lezingen worden op een locatie met presentatie mogelijkheden aangeboden.

Lezingen voor de individuele hardloper
• Hardlopen en hartslag
Deze lezing heeft een tijdsduur van 1 tot 1½ uur en wordt aangeboden op de atletiekbaan te Papendrecht

Klik hier voor de tarieven.
Lees ook de algemene- en betalingsvoorwaarden.
Klik hier voor het aanvragen van een groeps- of individuele lezing.

Clinic

Het OmslagPunt biedt de Clinic: Verder hardlopen op hartslag! aan.

Clinics voor groepen (bedrijven/instellingen)
In een dagdeel leert u hard te lopen met behulp van uw hartslagmeter.

Inhoud
De clinic bestaat uit een theoriedeel over hoe te trainen met een hartslagmeter en een praktijkdeel waarin de bekende Zoladztest op een atletiekbaan in groepsverband wordt uitgevoerd. Zo leert u met uw eigen hartslagmeter uw toekomstige hardlooptrainingen op een juiste intensiteit (hartslag) uit te uitvoeren.

Doelgroep
• Hardlopers die meer willen weten over hartslagmeting tijdens
  het hardlopen.
• Hardlopers die op juiste (nog te bepalen) hartslagwaarden willen
  gaan trainen.
• Hardlopers die meer uit hun trainingen willen halen en beter 
  hardloopprestaties nastreven.

Locatie
Een clinic wordt gegeven op een locatie met presentatie mogelijkheden in combinatie met een atletiekbaan. Het OmslagPunt kan een prima locatie aanbieden in Papendrecht (Zuid-Holland).

Vereisten deelnemers
Deelnemers moeten blessurevrij zijn en 30 minuten aan één stuk kunnen hardlopen.
De clinic is dus geschikt voor de beginner met enige hardloopervaring t/m de fanatieke marathonloper.

Klik hier voor uitgebreide informatie over de clinic: Verder hardlopen op hartslag!
Klik hier voor de fotogalerie clinic: Verder hardlopen op hartslag!
Klik hier voor de tarieven.
Lees ook de algemene- en betalingsvoorwaarden.
Individueel aanmelden voor de clinic: Verder hardlopen op hartslag! is in 2012 niet mogelijk.
Klik hier voor het aanvragen van een groepsclinic (bedrijven/instellingen): Verder hardlopen op hartslag!